慰問信

給爸爸的信:
你好嗎?我知道你近日因金融海嘯而增加了很多壓力,不過我會盡量減輕你的壓力.我

會努力讀書,不讓你和媽媽擔心,我知道你們把很大寄望於我,所以我不會再讓你們擔心,這次

考試我會努力溫習,減少錯誤~~~

祝
身體健康
女兒
琪上

我建議家庭主婦可以用以下方法來減壓

1.聽音樂

2.得閒出街

3.看電視

4.看多些植物

過程2.(活動-1)「角色扮演」[注意:我是商業人士~~]

1. 商業人士在金融海嘯下,面對甚麼問題?

商業人士要面對失業或減薪這個問題.

因為在金融海嘯的影響下,

商業人士最大機會失業或減薪,

而可能去借貸

有機會變成負資產人士

2. 政府可以做些甚麼去幫助他們?

實行一些資助計劃,

豁免差响2個月

(活動-2)「實地訪問」

我是商業人士,

我訪問了我爸爸面對生活壓力下的情況.

他照顧整個家真的很辛苦.

有時也會擔心到生病,

原因有2個

第一,經過金融海嘯下,收入少了

第二,就是我和我姊姊的學業問題

害怕我們追不上成績

常常替我們找補習老師

每一天都有壓力

每一天都擔心同一樣東西

所以我會努力讀書

減少他的壓力~~

我的減壓方法有以下3個:

(1)探討個人的性格、思想方式、生活秩序與壓力的關係

(2)讓身體鬆馳、復原、休息、產生新能量(多做運動)

(3)靈修與傾訴：靈修禱告、向神傾訴、向人傾訴、向自己傾訴。

(活動-3)「香港市民受金融海嘯影響的情況」

受 金 融 海 嘯 影 響 本 港 職 位 空 缺 大 幅 減 少

勞 工 處 助 理 處 長 吳 家 光 說 ，

受 金 融 海 嘯 影 響 導 致 職 位 空 缺 減 少 ，

但 情 況 並 不 差 過 03 年 沙 士 期 間 。

他 在 本 台「 星 期 六 問 責 」 節 目 上 表 示 ，

向 勞 工 處 登 記 的 私 人 職 位 空 缺 ，

今 年 每 月 平 均 約 有 5 萬 至 6 萬 個 ，

較 沙 士 期 間 每 月 只 有 約 1 萬 至 2 萬 個 多 。

另 外 ， 上 月 份 職 位 空 缺 有 約 5 萬 個 ，

較 去 年 同 期 減 少 13.3% ，

本 月 頭 半 個 月 ，

每 天 約 有 2300 個 空 缺 登 記 ，

較 去 年 同 期 減 少 近 18% ，

但 整 體 薪 酬 並 沒 有 下 降 趨 勢 。

意見:很多大學剛剛出來工作的人,都沒有工作做

(活動-2)理解「金融海嘯」原因 及其影響

全美國由於樓市泡沫爆破,

造成很多樓按斷供,

做成次按債券問題.

銀行和政府未有處理好事件,

多間金融機構出現問題.

其中雷曼倒閉,

把金融問題帶到全世界.

美國股市周一上演了令人驚心動魄的一幕，

道指一度重挫逾八百點，

其後跌幅雖收窄，

收市時仍跌了三百六十九點，

一萬點關口失守，

創下四年來新低。

在美股拖累之下，

全球股市亦普遍下挫，

日本股市一度跌破一萬點，

收市創五年新低。

只有澳洲股市在大幅減息的刺激下，

才略為反彈。

種種迹象顯示，

在美國通過救市方案後，

金融市場依然草木皆兵，

風聲鶴唳，

人心依然極度虛怯。

可見今次金融海嘯對全球經濟的影響，

比人們想像的嚴重得多、深遠得多，

絕不是一個救市方案所能解決。

過程１：認識壓力-(活動一)「生活壓力測量表」自我測驗

我的壓力指數是281分,

都算是高分了,

我覺得可能是

因為是我生活習慣改變了和學業的問題,

第一: 最近有疾病,

壓力增加了,

睡眠時間遲了…

第二:學業問題

讓我感到非常苦惱

考不出好成績……

自我介紹

大家好~~

我是1A班第7組的黎曉琪,

今年13歲,

我做人好求其,

但是我好容易和人相處,

喜歡聽有Rap的歌…

平日喜歡買衣服和上網,

將來想成為理髮師~~~

過程4`
慰問信

給最愛的母親:

金融海嘯給你帶來不少壓力.
在金錢運用上需要考慮.
家庭上壓力也不少
但請不必洩氣
雖然我還沒長大有錢去減開你金錢上的壓力
但我會減輕你家庭上的壓力.
去做家務,讀好書,做好學生的本份,
來減輕你的壓力.
有什麼可以幫到你的.
我也會盡力去做.
你個女會支持著你.
努力的一起抵擋壓力.
加油!
飯女字.