過程-1
(活動-1)「生活壓力測量表」自我測驗
我是范書香同學.
我所得出的壓力指數是215分,即是中等.
在我平常生活中,所承受的壓力是四方八面而來的.
包括:學業,家庭,人際關係..等等.
在學業方面,
家人跟師長對我抱著很大的期望,
令我承受壓力較大.
因為我還沒有足夠的經驗和能力去處理壓力.
真的讓我感到心身疲倦.
在人際關係方面,
我很在意大家用什麼眼光來看我.
自然便藏了壓力在當中.
時常會因為這些壓力而感到暴躁煩惱,
不然就是焦慮不安.
壓力令我情緒不能穩定下來.
還容易便會發脾氣.
會感到有錯折感.
遇到小小事便會放棄.
因為壓力而變悲觀呢.
可想言之.
壓力是那麼大的影響.
(活動-2)理解「金融海嘯」原因 及其影響
全球金融系統處於極度險峻的崩潰邊緣!
這場金融海嘯的狂風巨浪波濤萬丈,洶湧澎湃,
吞噬掉包括雷曼兄弟,等一批歷史悠久,財雄勢大的金融機構.
其他一批國際知名銀行風雨飄搖,岌岌可危.
一時之間,華爾街和倫敦金融城這兩大國際金融中心陰霾密佈,
人心惶惶,面對著空前的巨大災難,
甚至是萬劫不復的境地.
那些叱吒風雲,不可一世的銀行家,尤其是被人捧為,
甚至他們也自命為[宇宙主人]的投資銀行家心情的落差就像是出席了最為奢華的盛宴之後,
突然發現他們的面前是懸崖峭壁,萬丈深淵.
西方媒體以銀行系統[陷入深淵邊緣],[心臟衰竭]等辭彙來形容還不讓人覺得誇張.
許多人擔心,
這場危機及其引發的災難會比一九二九年開始的大蕭條更要嚴重.
當前,需要恢復市場信心,安定人心,
穩住陣腳的政治家自不待言,
經濟學家多半也認為,
由於美國和其他各國政府沒有重蹈引致大蕭條政策的覆轍,
沒有收緊銀根,而是歐美日各國協調採取行動,
同時減息,向金融界大量注資,不至於發生大蕭條.
然而,
大蕭條也許可以避過,經濟衰退卻是難免.
暴風急雨式的金融海嘯不過是這場危機的第一階段,
這一階段也許暫時告一段落,
但是,後續到來的經濟衰退方興未艾.
(活動-3)「香港市民受金融海嘯影響的情況」
海嘯下育兒 六成母親憂心
(星島)4月20日 星期一 06:30
初為人母,本應高興。不過金融海嘯下育兒,面對收入減少但支出增加,甚至突然失業要當全職母親,六成初生嬰兒母親都指心情變得負面。香港健康網絡與一本親子雜誌於本月初以電子問卷形式訪問四百零三位育有一歲以下嬰兒的母親,發現金融海嘯令不少母親轉變崗位,有一成因失業,在沒計畫下成為全職母親。超過一半受訪家庭總收入減少,百分之八跌幅更高逾四成。
面對收入減少,六成母親減少嬰兒玩具及衣服支出,兩成減少奶粉或尿片支出,一成指會減少聘請家傭照顧孩子。面對收入減少、育兒令支出增加及社會氣氛差,六成母親心情變得負面。
不過亦有人走出經濟陰霾做「開心媽媽」。一場海嘯將賴太為四個月大兒子柏熹投資的教育基金蒸發七成,但初為人母,她直指「沒空閒理投資」,又樂觀表示:「錢財身外物,那筆是教育基金,十年廿年後如何沒有人知,所以不用憂慮。」她又認為「你開心,BB都開心,如果你成日愁眉苦臉,BB都會知」。
健康網絡總監伍妙敏指,物質很多時只是大人推崇:「多漂亮的嬰兒車,或便宜的嬰兒車,甚至無嬰兒車,嬰兒一樣會長大,小朋友更認為給母親抱是最舒服……愛可以取代玩具。」團體希望,政府能提供初生嬰兒特別津貼、提高子女免稅額,以及特別現金支援予一些收入減少的初生嬰兒家庭,同時亦關心產後婦女的精神支援,避免令她們的負面情緒影響自己及嬰兒成長,甚至患上抑鬱。
范書香同學,謝謝你分享自己的壓力.的確,我們人生各個階段都會有壓力,miss cheng我都有不少的壓力.主要是我們怎樣面對.我很喜歡一個卡通人物,叫火柴人.他的口號是"be strong",我們面對困難要剛強,不要害怕.當我感到壓力時,我都會記得這口號.而且我還會聽詩歌和祈禱,把一切的憂慮都交托給神.
回覆刪除范同學,感謝你張貼了金融海嘯的成因和影響,很詳細呢...
回覆刪除的確,在經濟逆境下要養育孩子是不易的.
你們認識準媽媽嗎??她們有沒有感到壓力??她們怎樣處理壓力??