解決壓力的方法

大家好.
我是1A班第7組的黃健瑩同學.
今天我要來分享一些解決壓力的方法.
我扮演的是低收入人士我覺得他們首先要清楚自己的壓力來源.
因為.追樣的話.
他們才可以找到自己的解決方法.
第2,他們亦可以跟別人分擔自己的壓力.
這樣就可以減輕自己的包袱.
第3.他們可以減少消費.增加儲存.
這樣可以淌少不必要的消息.亦可減輕壓力.
謝謝.